“Questo Natale trasgredisci a cuor leggero” – Strategie per sopravvivere alle abbuffate natalizie!

2018-12-19T12:11:37+01:00

"Questo Natale trasgredisci a cuor leggero" - Strategie per sopravvivere alle abbuffate natalizie! Trasgredire ogni tanto fa proprio bene all’anima e quando se non nel pieno delle feste natalizie? Una trasgressione, quando la nostra quotidianità è sana, non compromette il nostro stato di salute né tanto meno il nostro assetto metabolico.  Tuttavia sappiamo bene che in [...]

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Cosa fare in caso di stitichezza?

2020-01-23T10:04:15+01:00

Cosa fare in caso di stitichezza? La stitichezza è una condizione che tantissime persone conoscono e con la quale convivono purtroppo anche da anni. La cosa drammatica è che le cause sono tante e non sempre le strategie che proviamo a mettere in atto sono di scontata efficacia. Questo perchè gran parte della colpa ricade [...]

Cosa fare in caso di stitichezza?2020-01-23T10:04:15+01:00

Sindrome dell’intestino irritabile: molti ne soffrono, pochi ne parlano!

2019-07-17T13:04:55+02:00

Sindrome dell’intestino irritabile: molti ne soffrono, pochi ne parlano! Fastidiosi dolori addominali, aumento della frequenza di evacuazione o al contrario, stipsi cronica, o alvo alterno, sono i classici sintomi della sindrome dell’intestino irritabile. Se anche voi avete vissuto questa situazione sappiate che non siete i soli dato che, purtroppo, è un disturbo molto frequente che [...]

Sindrome dell’intestino irritabile: molti ne soffrono, pochi ne parlano!2019-07-17T13:04:55+02:00

Influenza: 6 rimedi naturali per prevenirla!

2019-11-20T14:34:24+01:00

Influenza: 6 rimedi naturali per prevenirla! Come ogni inverno, al drastico calo delle temperature corrisponde l’avanzare del fenomeno dell’influenza. Essendo una malattia i cui sintomi sono talvolta sovrapponibili ad altre malattie stagionali, le modalità con cui ci si ritrova a fronteggiarla sono spesso errate e addirittura inutili (pensiamo agli antibiotici per fare un esempio!). L’influenza [...]

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Cos’è la febbre e come gestirla al meglio!

2019-11-27T16:55:49+01:00

Cos’è la febbre e come gestirla al meglio! Tutti noi, almeno una volta nella vita, siamo stati colpiti dalla febbre. Che cos’è effettivamente? La febbre è un aumento della temperatura corporea al di sopra dei valori normali (36,4 - 37,2 gradi) Partiamo dal presupposto che la febbre non è una malattia ma semplicemente un segnale [...]

Cos’è la febbre e come gestirla al meglio!2019-11-27T16:55:49+01:00

Mindfulness: consapevolmente in salute!

2018-11-22T11:55:15+01:00

Mindfulness: consapevolmente in salute Oggi si parla tantissimo di Mindfulness, ma cos’è esattamente? Una tecnica di rilassamento, un credo, una tradizione filosofica? Niente di tutto questo come scopriremo presto. Il pioniere della Mindfulness è Kabat-Zinn, medico statunitense che ha esportato il concetto di Mindfulness oltreoceano, trovando un ampio ventaglio di applicazioni nella vita di ogni [...]

Mindfulness: consapevolmente in salute!2018-11-22T11:55:15+01:00

Come sconfiggere la tua ansia in modo naturale

2019-10-09T09:37:05+02:00

Come sconfiggere la tua ansia in modo naturale Se vuoi sconfiggere in modo naturale quell’ansia che ogni giorno ti impedisce di vivere serenamente la tua quotidianità, questo è l’articolo che fa per te! Vogliamo infatti guidarti tra i migliori metodi per far sì che la tua ansia possa realmente diminuire. Quello che imparerai leggendo questo [...]

Come sconfiggere la tua ansia in modo naturale2019-10-09T09:37:05+02:00

5 rimedi naturali per la tosse!

2019-11-06T11:06:56+01:00

5 rimedi naturali per la tosse! La tosse è senza dubbio uno dei disturbi stagionali più diffusi e fastidiosi. Nello specifico, la tosse è una reazione di protezione dell’organismo, attraverso la quale i polmoni cercano di rimuovere le secrezioni bronchiali eccessive quando avvertono la presenza di corpi estranei. Le cause possono essere molteplici e queste [...]

5 rimedi naturali per la tosse!2019-11-06T11:06:56+01:00

Curarsi con gli antibiotici: si o no?

2019-10-24T15:00:56+02:00

Curarsi con gli antibiotici: si o no? Al via in questi giorni la Campagna Siciliana sulla Consapevolezza e Uso Prudente degli Antibiotici (EAAD). Ma perché tanto rumore per l’utilizzo di farmaci tanto comuni e tanto utilizzati? È proprio per il loro ampio e smodato utilizzo se il Ministero della Salute si ritrova a dover richiamare [...]

Curarsi con gli antibiotici: si o no?2019-10-24T15:00:56+02:00

Il calendario con la frutta e la verdura di stagione!

2018-11-06T11:50:20+01:00

Il calendario con la frutta e la verdura di stagione! Acquistare e consumare frutta e verdura di stagione è un’ottima abitudine che porta con sé incredibili benefici sia per la nostra salute che dal punto di vista economico, infatti, nella maggior parte dei casi, frutta e verdura non di stagione vengono trasportati per molti chilometri, [...]

Il calendario con la frutta e la verdura di stagione!2018-11-06T11:50:20+01:00
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