Omega 3: ottimi alleati per la nostra salute! Si sente parlare sempre di più degli innumerevoli benefici che gli Omega 3 possono avere sulla nostra salute. Ma nonostante questo, quante persone effettivamente li assumono con regolarità? Probabilmente non molte. Crediamo allora che sia opportuno fare ancora più chiarezza e spiegare la grande importanza degli Omega [...]
Torna in forma dopo l’estate: 6 consigli pratici! Il titolo di quest'articolo sembra un po' un paradosso. Si cerca in tutti i modi di arrivare alla fatidica "prova costume" in forma ma poi gli eventi della stagione, le vacanze fuori porta, le cene in compagnia, unite alla mancanza di attività fisica per via del caldo, [...]
L’intolleranza al lattosio è un fenomeno che affligge quasi il 50% della popolazione adulta tuttavia si stimano anche numeri più alti dovuti ad una mancata diagnosi. Accade infatti che la sintomatologia legata a tale disturbo venga spesso confusa con altri imputati, come la sindrome del colon irritabile. In cosa consiste? Consiste nella parziale o toltale [...]
